Discipline

Pattinaggio

Il pattinaggio nacque secoli fa come mezzo di trasporto dove i pattini erano utilizzati, principalmente, per spostarsi rapidamente tra le strade delle […]

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Aikido

L’aikido offre molti vantaggi per migliorare la salute e il benessere La gente impara l’Aikido per vari motivi: per trovare la forma […]

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Zumba Fitness

Lo Zumba è un tipo di danza-fitness di ispirazione latinoamericana che unisce i movimenti dell’aerobica a passi di salsa, merengue, reggaeton e flamenco in coreografie basilari su basi molto ritmate, adatto […]

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Karate

Al pari di altre arti marziali, il karate, è uno sport completo che coinvolge tutti i muscoli e le articolazioni del corpo. […]

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Taekwondo

Il Taekwondo è un’arte marziale nata negli anni 40 in Corea. La parola Taekwondo può essere efficacemente tradotta come “l’arte dei calci e dei […]

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Pilates

Il Pilates è una tipologia di allentamento che ha come obiettivo principale quello di elasticizzare le articolazioni, rendendo i movimenti più fluidi e […]

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Pallavolo

La pallavolo stimola la mente : le giocatrici devono mantenere alta la concentrazione e stare continuamente attente alle strategie delle avversarie. Il […]

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Calcetto

Il calcio fa bene alla salute a qualsiasi età e può prevenire le malattie più comuni. A certificarlo non è un gruppo […]

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Basket

Il Basketball, più comunemente chiamato Basket (pallacanestro in Italia), è uno tra gli sport più diffusi nel mondo, sono 450 milioni le […]

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Ginnastica Artistica

La ginnastica artistica é uno sport che migliora la flessibilità; la coordinazione e la potenza muscolare, aiuta a mantenere un’ampia mobilità articolare […]

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